下面是小编为大家整理的疫情在家,居家训练,一定要动起来,脂肪等着你来消耗（全文）,供大家参考。希望对大家写作有帮助!
疫情在家,居家训练,一定要动起来,脂肪等着你来消耗4篇
【篇1】疫情在家,居家训练,一定要动起来,脂肪等着你来消耗
小班科学活动：风车动起来（自然科学现象）
【活动目标】
1.探索让风车动起来的方法,关注动作所产生的结果,体验玩风车的乐趣。
2.愿意与同伴交流自己玩风车的发现【活动准备】（一）材料投放:风车人手一个
【活动过程】一、自由玩风车,萌发参与活动的兴趣。
（一）引导幼儿拿着风车,自由地跑跑、走走,体验风车转动的乐趣。
（二）引导幼儿观察快跑的时候风车是怎样的、慢走的时候风车又是怎样的。
二、探索让风车动起来的方法,发现自己的动作给风车带来的变化。（一）讨论:你是用什么方法让风车动起来的（二）小结:让风车动起来的方法有很多,如拿着风车跑、走、摇或吹风车等。
（三）鼓励幼儿与同伴交流自己玩风车的发现,并适时引导幼儿演示让风车转动的方法。
三、自由探索让风车转得更快的方法,萌发进一步探索的兴趣。（一）讨论:你是用什么方法让风车转得更快的?（二）小结:让风车转得更快的方法有快跑、快走以及用力摇、吹、拨、甩
【活动延伸】1.游戏活动:把风车放在科学区里,让幼儿继续探索让风车转动、转得快的方法。
【篇2】疫情在家,居家训练,一定要动起来,脂肪等着你来消耗
学英语动起来
——外研版四年级上册Module 6Unit 1Can you run fast?
T：run (板书、领读、做“跑”状)
Ss：run (边“跑”边读)
T：fast, run fast(领读，做“快跑”状)
Ss：fast，run fast(边“快跑”，边跟读)
T：Can you run fast?
Ss：Yes, I can. (教师引导学生肯定回答)
教师找一个学生比赛跑步，教师赢。
T：Can you run fast? S：No, I can’t.
教师“跳”，教jump，“跳高”，教jump high，“跳远”，教jump far，模仿骑自行车，教ride，“吹笛子”，教play the flute，模仿洗衣服，教wash clothes，在黑板上画了条龙，教draw a dragon.学生边模仿老师做动作，边跟读单词和短语。然后教师分别用Can you ...？来询问学生，学生根据实际情况用Yes, I can. 或No, I can’t.来回答。
学生自由结合，两人一组，边做动作，边做对话：
Can you ...？ Yes, I can.或No, I can’t.
在学生快乐地蹦、跳、跑、画、说等活动中，结束了这堂课。
【评析】本课的主题是Abilities。学到的英语单词或短语有run, jump, ride, play the flute, wash clothes, draw a dragon。都是一些表示动作的单词或短语，这些动作在教室里学生就可以做或者模仿。四年级的孩子十岁左右，正好是好动和善于模仿的关键期。教师正是抓住了学生爱动、注意力难以持久的心理特征，让孩子通过跑、跳、画、做游戏等活动让学生在边做边学的愉悦氛围中学习英语，而且给了学生更多开口说英语的机会，提高了学生学习英语的积极性，使其由“要我学”转变为“我要学”。
案例中教师采用的教学法就是当前适合小学生的、也是最流行有效的TPR教学法，即全身肢体反应教学法。这一教学法可以调动起学生的视觉、听觉、触觉多种感觉器官参与学生的学习过程，不但可以吸引学生的注意力，增强课堂的趣味性、生动性，让他们在身临其境的实际体验中学习英语，而且还可以发挥学生的创造性，增强记忆力，巩固所学知识。因此，在英语教学中，教师要尽量为学生创造条件，创设可能，使TPR教学法和其它传统教学法有机结合，取长补短，为学生学习英语营造更好的学习氛围。
【篇3】疫情在家,居家训练,一定要动起来,脂肪等着你来消耗
让你的初恋动起来作者：王玉琴来源：《蓝盾》2008年第10期
初恋是人生中最美好、最难忘的记忆，随着时间的推移，它就像香醇的法国红酒一样越发显得弥足珍贵，可惜我们不是名人，无法将这温馨感人的一切搬上银幕，只能默默地将它尘封于心底。这时，如果有人能把你那段刻骨铭心的经历，制作成一部只属于自己的爱情动画片，是否会令你怦然心动?安徽女孩李欣桐。就靠这个金点子撞开了成功之门。
创业员感
今年26岁的李欣桐是安徽阜阳人，2004年大学毕业后，进入合肥市一家著名广告公司，成为一名办公室文员。大公司虽然待遇不错。但是竞争很激烈。有时候，为了做成一个项目，设计部、文案策划部的人几乎都是通宵达旦地干活。而她这个小文员也只得随时帮他们打印、整理各种文件。女孩成了公司最忙的人。
每天，李欣桐下班回家都累得瘫倒在床上，几乎连吃饭的力气都没有了。好不容易盼星星盼月亮等到星期天，却又经常被那烦死人的加班电话整得无可奈何。原本在学校时非常喜欢运动的她，渐渐地很少参加锻炼了，就这样超负荷运转了一年后，她明显感觉到自己的体质越来越差，同时脖子也经常出现发僵、发硬和疼痛的症状。经医生检查，她得了十分麻烦的颈椎病。
即便如此，老板并不领情。一次，因工作中出现一点小小的失误，当着众多同事的面，他狠狠地把李欣桐训斥了一顿。那一刻，没人关爱。没人怜惜的感觉刺痛了女孩的心。委屈的泪水盈满眼眶。晚上躺在床上，她又想起了过去男友对自己的种种呵护和关爱，如果不是他到英国留学，然后两人分了手，说不定他们早就组建了幸福的小家庭。
为了排除心中的郁闷，李欣桐上网与朋友聊天，向他倾诉初恋的甜蜜和遗憾，对方主动提出帮她设计动漫Flash。里面镶入男友的照片，仿佛初恋重现。很快，他发来了制作成功的动漫画：黄昏的城市上空，忽现带翅膀的小天使，小天使射出一支小箭，射中飘浮的云朵。云儿散开掉下一张照片。坠落过程中有横幅打出小字：“你生活幸福吗，我想你!”背景音乐恰如其分响起笛子奏乐《真的好想你》。
【篇4】疫情在家,居家训练,一定要动起来,脂肪等着你来消耗
你只要行动起来，就不会再哭了
文/特立独行的猫
“之所以我们的生活里充满了对生活的抱怨和吐槽，那是因为我们的生活里没什么大事儿。倘若有大事情等着我们去解决，怎么会有那闲工夫抱怨？”
——写在前面的话
每天都收到各种同样很多自认为自己跌入很烂的环境中，不知道该如何努力回到人间的同学的来信，信中无一例外的提到自己对不起父母，想想自己考到这种烂校就很想哭，想想自己这没多少钱还特别累的工作就绝望，到底该怎么办？如何才能出淤泥而不染的让自己变优秀？
我不知道其他人是如何定义烂环境的？因为同事智商不够高？还是社会地位都太low?学校建设不够美？还是老师烂的不够为人师表？我也不知道应该把你放到哪儿，你就对自己未来有信心了，当你抱怨别人的时候，其实你也是被别人抱怨的其中一员。你吐槽这个环境太烂，周围人素质太低的时候，你也是别人口中素质不高的人。
当一个人身处逆境的时候，或者真正认为自己的环境很烂，要崛起的时候，根本没心情跟那儿哭哭啼啼，也没心思问来问去自己该怎么办怎么走出第一步。好朋友Valentines曾经跟我说过：“之所以我们的生活里，充满了对生活的抱怨和吐槽，那是因为我们的生活里没什么大事儿。倘若有大事情等着我们去解决，怎么会有那闲工夫抱怨？”我一直记得这句话，每当自己有点不满的时候，就要先问问自己，是不是又闲着没事儿干了。
我也是很一般的学校出来的，尽管现在的我并不认为我的大学不够好，但大一入学的时候，我也不太满意学校。可当我在报到后的十天内明白了，想要证明高考是个失误，想要证明自己不该是这种学校的学生的时候，那就靠自己努力学习，一根筋的学习，不光要有勤奋，还要有灵气，不光要有吃苦，还要有眼光。
那时候的自己，现在想起来，总觉得那时候一定是被逼入绝境了，脑子里根本没闲工夫跟别的同学一样，去抱怨去难过或者干脆去谈恋爱去旷课，满脑子都是正能量，每天信心满满的起床走向新一天的太阳。有人说那你如何去判断自己的未来一定有阳光？其实这不需要判断，未来不是用来判断的，未来只能用来打造。
这世上很多事情，比如瞄准目标，确定梦想，就好像谈恋爱一样，当你认准一个人的时候，浑身都是力量，连放屁都充满了芳香；
当你觉得这个人还OK,没那么坏也没那么好的时候，才会无所谓怎样都OK的态度去交往。
没有人会知道未来会怎么样，这世上也并不是付出了就一定能收获梦想，但只要用功一天，你的人生就会好过昨天，即便最终并没有预想的那么那么好，那也好过什么都没开始做的最开始的时光。
我大学时，只是很努力的学习英语，别的什么事儿都没干，尽管我的水平并没有北大清华的同学那么好，但是我努力向他们靠近。他们考什么我就考什么，他们学什么我不知道，我就把图书馆的所有英语教材和书籍都借出来挨个看。
毕业聚会的时候，一个同学翻着白眼跟我说：“你有什么啊，不就是英语好点才有好工作吗？”哦，是的，就因为我英语好点，所以我有个好工作，而你毕业的时候什么都没有。我不是骄傲，而是想说，只要你努力，只要你肯下功夫每天变好一点点，尽管你未来可能还是什么都没有，但有哪怕一丁点优势就不会饿死人，这世上最不会贬值的投资就是为自己努力。
很多人想问，我喜欢A,但是我现在的工作或者专业是B,我想自学B,但我该怎么学？如果你从小学到大学毕业，学了16年，还不知道怎么学的话，我也不知道还能怎么说。因此，大部分的人问这种话，并不是想要知道学习方法，而是想知道走捷径的方法。
如何能每天不需要学习就能考高分？如何能每天吃喝玩乐不耽误就能记住单词？如何能每天10点起床10点睡觉还能上班没压力月底拿高薪？如何能每天下班后吃饭看电视娱乐都不落还能有时间学新东西？
这世上没有什么学习方法是通用给每个人的，最好的学习方法就是经过自己不断尝试与碰壁后，摸索出的属于自己的方法；
这世上也没有多余的时间给谁，无非是抓紧时间和早睡早起。总说“我就是背不会单词怎么办？”你真的用脑子背过吗？不会背就抽你一鞭子，或者背会一个单词给你一万块钱，你还是不会背吗？
最近在读一本书《请让我慢慢长大》其中一段话是这么写的：“我们常常在课堂中发现，那些个乖宝宝们总是等着老师给他们一个标准答案或做法，当他发现老师并不提供这样的服务时，就会手足无措的愣在那里，不知如何是好。他们怕没有固定答案的题目，怕写自由命题的随笔，怕自己在不知道什么时候什么地方犯错。他们心里有一种不确定的恐惧，除非不断得到别人的肯定和赞美，否则就会觉得自己做的不够好。”我们总埋怨国家的教育不够好，可如果你也是这样的人，那无论教育如何改革，你的孩子也会如此长大。
别再哭着说你有多么不幸的家世，以及多么饱含期盼的父母，富二代官二代的父母，也没有不饱含期待的。关键是，倘若你觉得自己家境平庸父母懦弱，那就努把力，横下心带领全家走向发家致富成功新道路，好吗？别埋怨他们给不了你什么，而要想想自己长到二十好几给过他们什么。
别再给我写信问我怎么办了，我更希望看到你说自己的目标是什么，目前的计划和打算是什么，现在做出了如何的行动，遇到了什么问题。我不敢说我能解决你的所有问题，但我相信你只要行动起来，就不会再哭了。
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