下面是小编为大家整理的葡萄有哪些美容功效,供大家参考。
葡萄有哪些美容功效1
葡萄籽美颜明目
1、葡萄籽中含有的大量的花青素具备很强的抗氧化能力，不能够帮助缓解眼部疲劳，改善因为用眼疲劳出现的视力下降、眼周皮肤问题。只需要直接将葡萄籽榨成汁饮用就能够帮助美颜明目。
葡萄汁提升肤色
2、葡萄中含有的多酚物质其抗氧化力是维生素C的`25倍，能够有效帮助延缓肌肤衰老的同时也能够帮助美白肌肤，提亮肤色。将葡萄打成汁的时候一定要连同葡萄皮、葡萄籽一起其营养成分才充足，美容效果才会更好。
葡萄果肉消除雀斑
3、葡萄果肉中含有大量的糖分能够被皮肤有效吸收利用，利用葡萄果肉擦抹脸上长有雀斑的位置能够帮助有效消除雀斑。但是要注意的是涂抹之后一定要彻底洁面，以免葡萄果肉中的糖分堵塞毛孔。
葡萄面膜紧肤除皱
4、葡萄中含有的花青素能够帮助修复受损的胶原蛋白和弹性纤维，起到淡化皱纹、紧致肌肤的功效。葡萄搭配牛奶、玉米淀粉等制作成的葡萄面膜长期使用能够轻松告别脸部的皱纹、鱼尾纹。
葡萄酒泡澡营养皮肤
5、葡萄酒中含有的多酚物质能够帮助有效抗衰老，利用葡萄酒泡澡能够帮助疏通身体中经络，扩张血管，增强皮肤接受营养的能力，不仅能够护肤美容还能够提高皮肤的抵抗能力。
葡萄酒深层清洁皮肤
6、葡萄酒中含有的果酸成分能够帮助有效的祛除毛孔中含有的油脂污垢，还能够帮助软化角质层，有效深层清洁肌肤，不仅能够淡化色斑还能够让皮肤恢复白皙、光滑状态。
葡萄有哪些美容功效扩展阅读
葡萄有哪些美容功效（扩展1）
——红葡萄酒有哪些功效与作用 (菁选2篇)
红葡萄酒有哪些功效与作用1
1. 降低胆固醇
红葡萄酒中含有抗氧化剂白藜芦醇，白藜芦醇是一种生物性很强的天然多酚类物质，能够有效降低人体内低密度脂蛋白胆固醇(LDL)的含量，是肿瘤的化学预防剂，有延年益寿的功效。当然，并不是所有的葡萄酒中都含有这种成分，勾兑酒和劣质酒中是没有的，只有按照传统方式带皮发酵酿造而成的红葡萄酒中才有。
2. 预防感冒
经多名科学家研究发现，红葡萄酒中含有类黄酮的抗氧化剂，能够有效预防感冒，而且在试验过程中，每周喝葡萄酒超过14杯的试验者患感冒的几率大大降低。
3. 保护牙齿健康
发表在《农业和食品化学日报》上的一篇文章表明，当空气中的细菌进入人类口腔中后，会在口腔内形成一层生物膜来保护自己，刷牙很难彻底去除这个细菌群。据相关研究证明，红葡萄酒中的多酚物质能够有效消灭这些细菌，保护牙齿健康。
4. 提高记忆力
在一项研究中，科学人员将试验者分成两批，一批每日服用白藜芦醇(红葡萄酒中的物质)，另一批则每日服用安慰剂，六个月后再对他们进行记忆力测试。测试结果表明，服用白藜芦醇的试验者记单词的能力明显强于服用安慰剂的试验者。
5. 预防癌症
弗吉尼亚大学的一项科学实验表明，红葡萄酒中的抗氧化剂白藜芦醇能够杀灭癌细胞，所以适量饮用红葡萄酒能有效降低癌症发病的几率。
6. 预防中风
哥伦比亚大学科学实验证明，适量饮用红葡萄酒能有效降低中风的风险。
7. 减肥
研究发现，每天喝红葡萄酒的人比不喝的人要瘦得多，而且喝红葡萄酒的人跟喝啤酒的人相比腰围更细，腹部脂肪也更少。
8. 提高睡眠质量
米兰大学研究发现，在所有含酒精的饮料中，红葡萄酒含有最多的褪黑素。褪黑素可以有效地帮助人们调节睡眠，提高睡眠质量，而且夜晚时褪黑素在人体内容易达到最高值，因此睡前喝一杯红葡萄酒非常有助于睡眠。
红葡萄酒有哪些功效与作用2
增进食欲：葡萄酒鲜艳的颜色， 使人赏心悦目;倒入杯中，果香酒香;品尝时酒中单宁微带涩味，促进食欲。所有这些使人体处于舒适、欣快的状态中，有利于身心健康。
滋补作用：葡萄酒中含有糖、氨基酸、维生素、矿物质。这些都是人体必不可少的营养素。它可以不经过预先消化，直接被人体吸收。特别是对体弱者，经常饮用适量葡萄酒，对恢复健康有利。葡萄酒中的酚类物质和奥立多元素(Oligoe Lement)，具有抗氧化剂的功能，可以防止人体代谢过程中产生的反应性氧(Ros)对人体的伤害(如对细胞中的DNA和RNA的伤害)，这些伤害是导致一些退化性疾病，如白内障，心血管病、动脉硬化、老化的因素之一。
助消化作用：葡萄酒含有各种有机酸，具有轻度酸味，而这种酸味与人体了酸的酸度(PH2-2.5)相近，这正是蛋白质消化的适宜条件，因此葡萄酒是配合蛋白质最佳佐餐饮料。葡萄酒能刺激胃酸分泌，每60-100克葡萄酒能使胃液分泌增加120毫升。葡萄酒中单宁物质，可增加肠道肌肉系统中*滑肌肉纤维的收缩，调整结肠的功能。对结肠炎有一定疗效。甜白葡萄酒含有山梨醇，有助消化，防止便秘。
减肥作用：葡萄酒有减轻体重的作用，每升干葡萄酒中含525卡热量，这些热量只相当人体每天*均需要热量的1/15。饮酒后，葡萄酒能直接被人体吸收、消化，在4小时内全部消耗掉而不会使体重增加。所以经常饮用干葡萄酒的人，不仅能补充人体需要的水分和多种营养素，而且有助于减肥。
利尿作用：一些白葡萄酒中， 酒石酸钾、硫酸钾、氧化钾含量校高，具利尿作用，可防止水肿和维持体内酸碱*衡。
延缓衰老作用：人体跟金属一样，在大自然中会逐渐"氧化"。人体氧化的罪魁祸首不是氧气，而是氧自由基，是一种细胞核外含不成对电子的活性基团。这种不成对的电子很易引起化学反应，损害DNA(脱氧核糖核酸)、蛋白质和脂质等重要生物分子，进而影响细胞膜转运过程，使各组织、器的功能受损，促进机体老化。红葡萄酒中含有较多的抗氧化剂，如酚化物、鞣酸、黄酮类物质、维生素C、维生素E、微量元素硒、锌、锰等，能消除或对抗氧自由基，具有抗老防病的`作用。
美容养颜作用：自古以来，红葡萄酒作为美容养颜的佳品，倍受人们喜爱。有人说，法国女子皮肤细腻、润泽而富于弹性，与经常饮用红葡萄酒有关。红葡萄酒能防衰抗老，使皮肤少生皱纹。除饮用外，还有不少人喜欢将红葡萄酒外搽于面部及体表，因为低浓度的果酸有抗皱洁肤的作用。
葡萄有哪些美容功效（扩展2）
——红茶的美容功效有哪些
红茶的美容功效有哪些1
红茶这种茶饮我们在生活中想要利用它来美容是可以的，我们可以将红茶水用来擦拭皮肤，也可以用来泡澡等，主要是因为茶叶对于缓解皮肤衰老以及减少皱纹是有作用的。红茶不仅有美容养颜的作用，而且对于利尿以及促进食欲是有帮助的，所以我们适当的饮用一些红茶是相当不错的。
长期饮茶的人患皮肤癌的可能性要低一半，特别是那些每天喝两到三杯茶的人。这可能是因为茶中含有多酚类物质，它可以起到抵御紫外线辐射的作用。煮茶的时候加入柑橘皮可以合并增加它们的.抗癌功效。
红茶可以帮助胃肠消化、促近食欲，可利尿、消除水肿，红茶中富含微量元素钾，冲泡后，70%的钾可溶于茶水内，可增强心脏血液循环，强壮心肌功能，并能减少钙在体内的消耗。还具有抗氧化、降低血脂、抑制动脉硬化、杀菌消炎、增强毛细血管等功能。斯里兰卡红茶具有美容养颜与减肥为一体的功效。
女人爱美，而女人又是创造美的天使。在经过各种霜、膏、面膜的覆盖后，又开始打起茶叶的主意。其实用茶叶美容并非女人的一时冲动，多年前科学家就发现茶叶含有丰富的化学成分，是天然的健美饮料，经常饮用一些茶水，有助于保持皮肤光洁白嫩，推迟面部皱纹的出现和减少皱纹。
葡萄有哪些美容功效（扩展3）
——绿豆面膜的美容功效有哪些
绿豆面膜的美容功效有哪些1
清洁肌肤
绿豆提取物中的牡蛎碱和异牡蛎碱，具有卓越的洁净、保湿效果，去除皮脂机能杰出，能有效祛除皮肤的不净物，更可彻底除去皮肤深层废物，使皮肤焕发洁净、透明的光彩。
改善干燥皮肤
绿豆特有的保湿成分及矿物质，给皮肤供给充足水分，有效强化皮肤的水分保湿能力。天然多聚糖(Polysaccharide)在肌肤表层形成透明、有弹力的保湿膜，使皮肤润泽、有弹力。
改善色斑
从绿豆中萃取的成分，抗氧化及抗自由基效果卓越，抗氧化效果高于维他命C、E的50倍，是抵抗衰老、防止肌肤色斑的有力武器。
良好的解毒效果
萃取自绿豆的提取物，依然保有绿豆良好的清热解毒功效，对汗疹、粉刺等各种皮肤问题效果极佳。
维持皮肤弹力
植物本来的生命力根源——种籽成分，则使皮肤健康、富有活力、充满生机。绿豆的种籽的提取物内含AHA成分，无刺激去除老化角质，促进细胞再生。
通过上文的介绍，你知道绿豆面膜的"美容功效有哪些了吧！想要皮肤美白，去痘痘，改善皮肤问题，聪明的女人总会有自己的一套方法。俗话说没有丑女人，只有懒女人，想要变得漂亮，就要靠自己的努力哦！最后要记住，绿豆面膜虽然有美容效果，但是要注意使用的次数，一周2至3次，一次20至30分钟。
葡萄有哪些美容功效（扩展4）
——干红葡萄酒有哪些功效作用 (菁选2篇)
干红葡萄酒有哪些功效作用1
1、滋补作用
干红葡萄酒中含有糖、氨基酸、维生素、矿物质等成分，这些都是人体必不可少的营养素。它可以不经过预先消化，直接被人体吸收。特别是对体弱者，经常饮用适量葡萄酒，对恢复健康有利。
2、助消化作用
干红葡萄酒含有各种有机酸，具有轻度酸味，而这种酸味与人体了酸的酸度相近，这正是蛋白质消化的适宜条件，因此适量的饮用干红葡萄酒能刺激胃酸分泌胃液，帮助消化。
3、减肥作用
干红葡萄酒有减轻体重的作用，每升干葡萄酒中含525卡热量，这些热量只相当人体每天*均需要热量的1/15。它可以在体内直接消耗掉，而不会增加体重。
4、利尿作用
干红葡萄酒中， 酒石酸钾、硫酸钾、氧化钾含量校高，具利尿作用，可防止水肿和维持体内酸碱*衡。
5、杀菌作用
干红葡萄酒具有杀菌作用。
干红葡萄酒有哪些功效作用2
1、红酒可增进食欲
葡萄酒鲜艳的颜色，清澈透明的体态，使人赏心悦目;倒入杯中，果香酒香年鼻;品尝时酒中单宁微带涩味，促进食欲。
独特的葡萄酒风味和成份决定了它最适于佐餐，它不但能开胃、消食提高用餐质量，又使人兴奋、放松心情。
2、红酒有滋补作用
葡萄酒中的天然原料及酿制过程，使它蕴藏有多种氨基酸、矿物质和维生素，这都是人体必需补充和吸收的营养品。它可以不经过预先消化，直接被人体吸收。
特别是对体弱者，经常饮用适量葡萄酒，对恢复健康有利。葡萄酒中的酚类物质和奥立多元素(OligoeLement)，具有搞氧化剂的功能，可以防止人体代谢过程中产生的反应性氧(Ros)对人体的伤害(如对细胞中的DNA和RNA的伤害)，这些伤害是导致一些-退化性疾病，如白内障，心血管病、动脉硬化、老化的因素之一。
3、红酒有助消化的作用
在胃中，60—100克葡萄酒，可以使正常胃液的产量提高120毫升(包括1克游离盐酸)。葡萄酒有利于蛋白质的同化;红葡萄酒的丹宁，可以增加肠道肌肉系统中的*滑肌纤维的收缩性。因此，葡萄酒可以调整结肠的功能，对结肠炎有一定的疗效。
甜白葡萄酒含有山梨酸钾，有助于胆汁和胰腺的分泌。因此，葡萄酒可以帮助消化，防治便秘。
4、红酒有美容抗衰老的作用
葡萄酒独有的含聚酚等有机化合物，使葡萄酒具有降低血脂、抑制坏的胆固醇、软化血管、增强心血管功能和心脏活动。又有美容、防衰老的功效。
5、红酒有减肥作用
葡萄酒有减轻体重的作用，每升干葡萄酒中含525卡热量，这些热量只相当人体每天*均需要热量的1/15。
饮酒后，葡萄酒能直接被人体吸收、消化，在4小时内全-部消耗掉而不会使体重增加。
所以经常饮用干葡萄酒的人，不仅能补充人体需要的水分和多种营养素，而且有助于减肥。
6、红酒有利尿作用
一些白葡萄酒中，酒石酸钾、硫酸钾、氧化钾含量校高，具利尿作用，可防止水肿和维持体内酸碱*衡。
7、红酒杀菌作用
很早以前，人们就认识到葡萄酒的杀菌作用。
例如：感冒是一种常见的多发病，葡萄酒中的抗菌物质对流感病毒有抑制作用，传统的方法是喝一杯热葡萄酒或将一杯红葡萄-酒加热后，打入一个鸡蛋，搅拌一下，即停止加热，稍凉后饮用。
研究表明：葡萄酒的杀菌作用是因为它含有抑菌、杀菌物质。
8、红酒可预防乳腺癌
最新试验结果显示：以葡萄酒饮料，喂养已诱发得了癌症的"老鼠，发现葡萄酒对癌症有强烈的抑制作用。美国伊利诺斯药科大学的研究人员，选用了桑椹、花生、葡萄皮中-抗癌活力最强。
美国科学家最近了现，葡萄酒里含有一种可预防乳腺癌的化学物质，位于旧金山葡萄酒研究所的罗伊威廉姆斯在华盛顿举行的记者招待会上说，他们在红葡萄酒和白葡萄酒中发现一种有预防乳腺癌作用的物质。
这一物质这所以有这种功效，是因为它能抗雌激素，而雌激素与乳腺癌有关。
9、红酒能抑制脂肪吸收
日本科学家发现，红葡萄酒能抑制脂肪吸收，有老鼠作试验，老鼠饮用葡萄酒一段时间后发现，其肠道对脂肪的吸收变缓，对人作临床试验，也获得同样的结论。
葡萄有哪些美容功效（扩展5）
——山楂果茶有哪些功效
山楂果茶有哪些功效1
1、抗衰老
*常大家多喝些山楂果茶，能增强身体的抗衰老能力，由于山楂果茶中含有丰富黄酮氯化合物和维生素c还含有一些天然胡萝卜素，这些物质进入人体后能阻止人体内自由基生成，并能清除身体内的过氧化脂质，能提升多个器官的功能，也能延缓多种衰老症状发生。
2、活血调经
活血调经是山楂果茶的要紧效果之一，由于山楂本身就是一种能活血化瘀的水果，它能加快人体内气血循环，并能促进身体内淤血消散，*常女人出现月经不调时，多喝些山楂果茶就能让症状好转，也能让女人经期腹痛的症状明显减轻。
3、增强免疫力
大家多喝山楂果茶还能增强身体免疫力，由于它含有的丰富营养在被人体吸收后，能促进人体内抗体产生，并能增强人体内巨噬细胞的吞噬能力，能预防病毒和细菌对人体细胞产生伤害，常常饮用这种果茶会让人体自己抗病能力明显增强。
4、预防动脉硬化
山楂果茶对人类心血管还有明显保护功效，它既能净化血液又能促进血液循环，而且能增强人类身体的抗凝血能力，可预防血管中出现血栓。*常大家多喝山楂果茶还能增加血管的韧性与弹性，并能预防冠状动脉硬化，它对维持人类心血管健康有很大有哪些好处。
葡萄有哪些美容功效（扩展6）
——杨梅的功效和作用有哪些
杨梅的功效和作用有哪些1
1、防癌抗癌
杨梅中含有维生素C、B族，对防癌抗癌有积极作用；杨梅果仁中所含的氰氨类、脂肪油等也有抑制癌细胞的作用。
2、排毒养颜
杨梅果肉中的纤维素可刺激肠管蠕动，有利于体内有害物质的排泄，其所含果酸能阻止体内的糖向脂肪转化，有助于排毒养颜。
3、降低血压
杨梅中含有丰富的钾元素，钾元素是我们人体健康比较关键的一种营养元素，通过补充钾元素可以起到降低血压的作用，如果自己患有高血压的病症的话，那么在*时一定要注重补充甲元素，选择吃杨梅就是很不错的选择，吃杨梅不仅能够起到降低血压的作用，还可以降低血脂，这都要归功于其中的钾元素。
4、消食解暑
杨梅中含有大量的天然果酸，人们食用以后能开胃生津，也能提高肠胃的消化能力，另外，杨梅性质寒凉，有一定的解毒能力，在夏天食用可以减少热毒对人体的`伤害，能有效预防中暑症状的发生，特别是把它制成杨梅汁以后饮用，还能让人们中暑的症状很快好转。
5、提升免疫力
杨梅中含有的钙、铁、磷等人体每天都必须的元素比其他水果高出10多倍，而且杨梅还含有人体每天消耗所需的诸多氨基酸和微量元素，例如胡萝卜素、视黄醇、晒、锌等微量元素。每天适当摄入能提升免疫力。
6、助消化、增食欲
杨梅含有多种有机酸，维生素C的含量也十分丰富，鲜果味酸，食之可增加胃中酸度，消化食物，促进食欲。
7、抑菌、止泻、消炎
实验研究表明，杨梅对大肠杆菌、痢疾杆菌等细菌有抑制作用，能治痢疾腹痛，对下痢不止者亦有良效。杨梅性味酸涩，具有收敛消炎作用，加之其能够抑菌，故还可治各种泄泻；而杨梅树皮含鞣质、杨梅树皮甙等，也是主治痢疾、目翳、牙痛、恶疮疥癞等病症的良品。
葡萄有哪些美容功效（扩展7）
——葡萄柚有什么功效和作用
葡萄柚有什么功效和作用1
葡萄柚尝上去带有一股淡淡的苦味，但是这种味道却极其特殊，它有振奋精神的功效，此外，它所含有的维生素还能够刺激身体分泌多巴胺，适量摄入的话不仅身体新陈代谢会加快，而且还能够让心情变得开朗舒畅，充满活力。
对于孕妇来说，它也是一种特别理想的水果，因为它的天然叶酸含量非常丰富，这种物质在整个怀孕期间都必不可少，它不仅能够促进胎儿身体组织发育，而且如果孕妇在怀孕的过程中缺乏天然叶酸的话，可能会出现胎盘早剥的现象，所以对于那些孕期妇女来说，在怀孕的过程中不妨多吃一点葡萄柚，对身体和胎儿的发育有极大的.好处。
葡萄柚也是一种热量极其低的水果，据科学研究表明，每100克的葡萄柚热量仅仅只有33千卡，即使不小心吃的多一点，也不用担心会发胖，另外，这种水果当中含有一种特殊的酶，这种物质能够将身体内的糖分转化为能量，从而影响身体对脂肪的吸收，发挥出减肥瘦身的效果。
此外，葡萄柚也能够缓解高血压，大多数高血压病人在生活当中都会服用降压药，降压药的作用是为了排除身体多余的钠，但是在排出钠的同时，往往身体所必需的钾也会流失，但是钾元素对于身体来说至关重要，而葡萄柚含有丰富的钾元素，但是钠含量特别少，所以它可以说是高血压病人的理想水果。
葡萄柚也是一种纯天然美颜佳品，它其中丰富的维生素可以改善皮肤衰老的状况，对肌肤问题有一定的缓解，除此之外，它的籽也是一种非常好的保健食品，因为含有一种广谱抗生素，这种抗生素能够有效治疗青春痘，还可以避免肌肤引发炎症。
葡萄柚虽然营养很丰富，但是在食用的过程中也有一些禁忌事项需要注意，血压较低，体质虚寒类的人群是不建议食用的，因为它属于寒凉食物，这类人群如果进食的话会出现头晕腹泻之类的不良症状，身体健康会受到影响。
由于葡萄柚钾元素含量非常丰富，所以对于那些尿毒症患者来说，这种水果也是不建议多吃的，否则的话会加重肠胃负担，引起一些不必要的疾病。
在日常生活当中，需要注意的是葡萄柚不能和螃蟹一起吃，因为这两者在一起会刺激到肠胃，不仅影响肠胃正常的消化功能，而且还可能会出现其他的不适症状，这一点希望大家注意。
葡萄有哪些美容功效（扩展8）
——葡萄干的功效都有哪些
葡萄干的功效都有哪些1
1、改善贫血。许多女性常有脸色苍白、手脚冰凉的症状，这是轻度贫血的表现，每天一把葡萄干就可以改善。研究发现，葡萄干的含铁量是新鲜葡萄的15倍，另外葡萄干还含有多种矿物质、维生素和氨基酸，是体虚贫血者的佳品。
2、促进消化。葡萄干中含有酒石酸，可帮助胃肠道消化。葡萄干中的`膳食纤维，还能吸附肠道壁的毒素，促进排毒。
3、保护心血管。研究显示，葡萄干能降低胆固醇，防止血栓形成，预防心血管疾病。它还含有类黄酮成分，有抗氧化作用，可清除体内自由基，抗衰老。近年研究还证明，葡萄干有防癌效果，其中的白黎卢醇，可有效防止细胞癌变或抑制恶性肿瘤的增长。
4、抗癌。研究表明，在那些种植葡萄和吃葡萄多的人群中，癌症发病率也明显减少。这主要是因为它含有一种抗癌微量元素（白藜芦醇)，可以防止健康细胞癌变，阻止癌细胞扩散。这种在葡萄皮和葡萄籽含量丰富的白藜芦醇，是葡萄中最主要的成分，是抗氧化的绝佳食物。
5、缓解疲劳。葡萄干中的葡萄糖、有机酸、氨基酸、维生素对大脑神经有兴奋作用，常食对神经衰弱和过度疲劳者也有益处。
6、祛痰生津。长期吸烟者可多吃葡萄干，葡萄干既可帮助肺部细胞排毒，又具有祛痰作用，可缓解吸烟引起的呼吸道发炎、痒痛等症状。
7、减肥。想保持身材健美的人们应知晓的是，葡萄干是吃了不容易发胖的水果。女性每天食用十来颗含有大量维生素的葡萄干，既能达到减肥目的，又有益于心血管健康。
葡萄有哪些美容功效（扩展9）
——蜂蜜玫瑰茶的功效有哪些
蜂蜜玫瑰茶的功效有哪些1
蜂蜜的营养成分均为天然营养物质，其单糖、维生素、酶类等生物活性物质有利于被皮肤细胞的吸收，能有效地改善皮肤表面的营养状态，使皮肤细腻，保持自然红润，还有利于延缓皮肤细胞的衰老，从而起到延缓或减轻皱纹等作用。
中医认为，玫瑰花味甘微苦、性温，最明显的功效就是理气解郁、活血散淤和调经止痛。此外，玫瑰花的药性非常温和，能够温养人的心肝血脉，舒发体内郁气，起到镇静、安抚、抗抑郁的功效。女性在月经前或月经期间常会有些情绪上的烦躁，喝点玫瑰花可以起到调节作用。在工作和生活压力越来越大的今天，即使不是月经期，也可以多喝点玫瑰花，安抚、稳定情绪。玫瑰花茶对于抑郁症、焦虑症有辅助治疗作用。
玫瑰花含丰富的维生素A、C、B、E、K，以及单宁酸，能改善内分泌失调，对消除疲劳和伤口愈合也有帮助。调气血，调理女性生理问题，促进血液循环，美容，调经，利尿，缓和肠胃神经，防皱纹，防冻伤，养颜美容。身体疲劳酸痛时，取些来按摩也相当合适。
葡萄有哪些美容功效（扩展10）
——西梅的功效有哪些
西梅的功效有哪些1
西梅怎么吃呢？
一、直接做成西梅汁
西梅汁的做法非常简单，需要用到的材料有西梅、冰糖和清水。
第一步，蘸取少量的盐搓洗西梅，以减少它外皮上苦涩的味道；
第二步，将洗好的西梅切开去核，之后切成小块备用；
第三步，倒入适量的清水和冰糖，大火煮沸再转小火焖煮二十分钟左右，直至清水变色、果肉煮软煮烂。
这样西梅汁就做好了，静置降温后就可以装进容器中保存。冷藏保存可以延长保存时间。
二、西梅银耳羹
西梅银耳羹的做法和银耳莲子羹的做法非常像，需要用到的材料有西梅、银耳、莲子、冰糖。
第一步，提前泡发银耳和莲子，之后稍作清洗；
第二步，将西梅清洗去核，切块备用；
第三步，将银耳和莲子放入锅中，加入清水，大火煮沸后转小火焖煮，直至银耳黏稠、莲子松软；
第四步，放入西梅和冰糖继续炖煮。
时间根据情况决定，煮至清水变色、西梅变软就可以了。
吃西梅有什么好处呢？
一、保护视力
西梅中含有丰富的维生素A，多吃维生素A可以保护眼睛。维生素A是一种脂溶性的维生素，较易被身体吸收，而西梅中大量的维生素A又为身体提供了绝佳的补充途径，有利于保护视力。
二、保护肠胃
西梅中含有大量的植物纤维和天然果胶纤维，多食用西梅可以提高消化能力，促进肠胃蠕动，有利于排出身体毒素，缓解便秘。
三、抗氧化
西梅中含有丰富的钾元素，而钾元素进入体内可以促进蛋白质的合成，维护体内的酸碱*衡，有利于保持身体肌肉的弹性，保护人体肌肤。
多吃西梅可以起到抗氧化的作用，保持肌肤弹性，延缓衰老，维持身体代谢水*和身体各项功能的运作水*，特别是神经肌肉的功能运作水*。
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